👿 je je toch niet kan ontspannen 👿 je veel te veel te doen hebt 👿 je niet creatief bent 👿 je niet kan tekenen 👿 je niet kan/durft zingen 👿 ademhalen voor jou toch niet helpt |
😵💫 je altijd last ondervindt van stress 😵💫 je fysieke ongemakken ervaart ten gevolge van stress 😵💫 je energie vaker niet aanwezig is 😵💫 je moeilijk kan concentreren 😵💫 je emotioneel reageert 😵💫 je geen fut hebt om iets nieuws te leren |
![]() >> zonder fancy tools, het zit eigenlijk gewoon in jou >> op jouw eigen tempo >> op makkelijke en eenvoudige wijze >> met wetenschappelijk onderbouwde methodes ![]() |
![]() | Verminderde stress en angst | |
![]() | Verbeterde mentale helderheid en focus | |
![]() | Verbeterde emotionele regulatie | |
![]() | Verhoogde zelfbewustzijn | |
![]() | Grotere compassie en empathie | |
![]() | Verbeterde slaapkwaliteit | |
![]() | Verminderde symptomen van depressie of neerslachtigheid | |
![]() | Verhoogde veerkracht | |
![]() | Verbeterde fysieke gezondheid, zoals lagere bloeddruk | |
![]() | Verbeterde creativiteit en probleemoplossende vaardigheden | |
![]() | Extra energie omdat je iets nieuws en creatiefs leert... | |
![]() | ... |