Creatieve coaching
Waar stressmanagement en creativiteit elkaar ondersteunen en versterken.
Zegt jouw innerlijk duiveltje
wel eens tegen je dat:
👿 je je toch niet kan ontspannen
👿 je veel te veel te doen hebt
👿 je niet creatief bent
👿 je niet creatief kan zijn
👿 het veel te veel tijd kost
👿 dat je altijd last zal hebben van stress, wat je ook doet.
Ervaar jij wel eens dat
😵💫 je altijd last ondervindt van stress
😵💫 je fysieke ongemakken ervaart ten gevolge van stress
😵💫 je energie vaker niet aanwezig is
😵💫 je moeilijk kan concentreren
😵💫 je emotioneel reageert
😵💫 je geen fut hebt om iets nieuws te leren
Ervaar hoe makkelijk het echt is
🤩 zonder fancy of dure tools
🤩op jouw eigen tempo
🤩op makkelijke en eenvoudige wijze
🤩met wetenschappelijk onderbouwde methoden
🤩met creatieve tools
WIL JIJ GRAAG?
😍 Verminderde stress
😍 Verminderde angst
😍 Verbeterde mentale helderheid en focus
😍 Verhoogde zelfbewustzijn
😍 Meer compassie en empathie
😍 Verbeterde slaapkwaliteit
😍 Verhoogde weerbaarheid
😍 Verhoogde veerkracht
😍 Verbeterde fysieke gezondheid, vb. lagere bloeddruk
😍 Verbeterde creativiteit (Ja, dit zit gewoon in je!)
😍 Verbeterde probleemoplossende vaardigheden
😍 Extra energie omdat je iets nieuws en creatiefs leert.
😍 Durf om wel iets nieuws te ontdekken.
😍...
Antwoordde je minstens 1 keer 'ja'? Dan kan ik je daarbij helpen!
Wat zit er in mijn toolbox om jou te helpen?
Hartcoherentie
Dé 'skill for life' die je lichaam van stress naar veilige modus brengt en herstelt. Deze vaardigheid is toegankelijk voor kinderen en volwassenen.
Zentangle® Methode
Deze eenvoudige mindful tekenmethode is toegankelijk vanaf 4 jaar!! Dus ook jij kan dit.
Muziek
Een nieuwe hobby leren, eindelijk muziek leren spelen of gewoon wat zingen! Ook muziek maken draagt bij tot je welzijn.
